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家庭教育的方法总结:如何让孩子放下手机

家庭教育的方法总结,极客数学帮今天来总结下让孩子放下手机的方法,帮助家长们,让沉迷于手机的孩子放下手里的手机。一起来看看今天的家庭教育的方法总结吧。


家庭教育的方法总结


现在很多孩子都有属于自己的电子产品,从手机到平板再到电脑,这些电子产品用的好,确实对孩子的学习有一定的帮助,但是大多数孩子面对电子产品,更多的是用来玩耍。电子产品对学习的利弊我们暂且不讲,长期使用电子产品对孩子会产生哪些不好的影响呢?极客数学帮这里有一组数据,我们一起来看看。

孩子连续玩20分钟手机

平均每分钟眨眼7.67次;视力平均下降到43.8度近视状态;泪膜破裂时间平均为5.3秒,

而正常值是15-45秒,如果少于10秒,为病态。

孩子连续玩20分钟平板

平均每分钟眨眼4.67次;视力平均下降到41.7度近视状态;泪膜破裂时间平均为5秒。

孩子连续看20分钟液晶电视

平均每分钟眨眼9次;视力平均下降到18.8度近视状态;泪膜破裂时间平均为6.7秒。

除此之外,长期接触电子产品,还会影响孩子的大脑发育,容易导致睡眠障碍,阻碍身体发育等等,所以家长们一定要严格控制孩子接触手机等电子产品的时间。那么如果你的孩子已经对电子产品产生了一定的依赖性,又该怎么办呢?

1、教给孩子利弊观念

让他明白凡事不能太过,否则父母会生气的。玩手机也是一样,要让他知道玩太长时间会被没收手机的。

2、事先和孩子做约定

家长不需要严格限制宝宝不能玩手机或电脑,这是不现实的。在限制时需要把握好度。比如,事先跟孩子约定好玩手机或者电脑的时间,并用拉勾方式确定,用这种方式能够加强他自控的意识。

3、帮助孩子不断寻找目标

转移注意力,和孩子一起细分目标,切分步骤,步步落实,还要不断改进,以确保不断获得小的成就。鼓励孩子,慢慢找到除手机之外的成就感。

4、不要使用强制手段

在孩子玩得正开心或者是动画片看到高潮的地方时,千万不要强制关掉平板、手机或者电脑,这样会造成孩子情绪崩溃、大哭大闹以及逆反心理,对孩子的心理造成伤害。可以在广告时间,用别的东西转移孩子的注意力,再关掉就会好很多。

5、培养孩子的其他爱好。

孩子喜欢玩手机也有一部分原因是无聊,家长要学会从日常生活中观察孩子,发现孩子的兴趣并加以培养,当他遇到了比玩手机能让他开心的事情时他就会主动放下手机了。家长的陪伴至关重要,所以家长在这过程中不要玩手机,全心全意陪宝宝玩。

6、教会孩子一些时间管理方法和技巧。

比如:设立奖励机制。比如考试前10,每天2小时,前五,3小时,前三,无限制。(当然是在周末)。孩子为什么有时候不能做到?因为我们大人在很多时候也不能完全做到自己所承诺的。说好做完作业让他玩,结果作业很少,很快就做完,你就想着能不能增加点其他的学习?所以家长首先要信守承诺。

7、删除app

对于年龄尚小的孩子,把手机或平板里的app删除是一个很好的方法。一般孩子都是被手机或平板里的游戏或是其他新奇的东西吸引,当删除以后,孩子就找不到了。然后再转移他的注意力,用其他好玩的玩具吸引他,慢慢地,他就不会吵着玩手机了。

8、不能让孩子产生逆反心理。

当孩子有了自己的思想时就不要严厉制止他玩手机了,而是要向他解释为什么不让他玩手机,长期沉迷游戏会造成的后果,让他明白父母的苦心。虽然小孩不一定有自制力,但他会明白爸爸妈妈是为他好才这样做的。

9、灌输玩手机的坏处

在告诉宝宝玩手机时间长不好时,用温柔的语气更容易让孩子接受。

10、最重要的是家长要以身作则。这不只是说说而已,当孩子看到你制止他玩手机,自己却抱着手机刷个不停时,他是坚决不会听你话的,所以制止孩子要从自身做起。

11、增加面对面沟通的机会。谈心、长谈式的沟通,是需要放慢速度花时间倾听的,饭桌上的轻松氛围比较容易进行这种沟通。父母可以请全家人轮流分享今天发生的一件好玩的事;或是提出一个想请大家帮忙解决的难题;也可以像玩游戏一样的谈话,把“说话接力棒”(可以是玩具麦克风或原子笔)递给你想要问的人。这样也能够增进彼此之间的感情。

以上就是极客数学帮整理的有关于家庭教育的方法总结:如何让孩子放下手机的全部内容了。

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